_edited_edited.png)
Alexie Cela - Kinésiologue certifiée - Kinésiologie de la structure " Touch for heath ® " - Kinésiologie de l'axe " Core kinesiology ® "- sport - Haute Savoie -bien être - médecine douce - performance sportive - optimisation - équilibre du corps - naturelle - performance sportive - capacité - adaptation - respiration - cohérence cardiaque -Steam care - patch - trail - allié performance
Méthodes
Kinésiologie de la structure
Touch for health ®
Cette méthode a été créée par le Dr John Thie (chiropracteur).
Elle consiste à tester 12 muscles principaux reliés aux 14 méridiens du corps eux-mêmes reliés aux 5 éléments.
La technique de rééquilibrage énergétique utilisera selon la demande du corps deux roues possibles :
-
La roue de la grande circulation
-
La roue des 5 éléments
A la suite de l’édition de cette roue, le test musculaire indiquera la meilleures équilibration possible pour votre corps, à cet instant, parmi les suivantes : les points neuro-lymphatiques, neuro vasculaires, réflexes spinaux …
Cette technique agit également sur votre posture.
Cette méthode a été créée par Franck Mahony (instructeur en touch for health®).
Un muscle hypertonique est caractérisé par une trop grande résistance à l’extension, dû à un état de surprotection qui se traduit par :
-
Douleur (peut s’oublier par habitude)
-
Restriction d’amplitude (toujours visible)
Le but est d’informer le corps qu’il peut élargir sa zone de confort que ce soit sur l’aspect physique ; émotionnel ou mental …
Cette méthode est très intéressante pour les sportifs que ce soit dans la préparation ou la récupération, mais aussi dans la prévention des blessures.
Elle est pratiquée en parallèle d’exercices de respiration profonde.
C’est une technique très simple d’utilisation favorisant la souplesse, le relâchement aussi bien physique que mental, l’amplitude et l’efficacité musculaire.
Corriger des muscles hypertoniques a donc des effets immédiats et profonds sur les performances physiques et mentales.
Les bénéfices se font sentir dans les performances athlétiques, pour les douleurs chroniques (répétition de mouvements, posture…), au niveau de la gestion des émotions.
